Autor: Jacqueline Diaz

Uma grande questão sobre cuidados com barba

Uma grande questão sobre cuidados com barba é a maneira correta de limpá-lo.

Lavar a barba é fácil, mas se não for feito corretamente, é provável que você seque ou coça.

Inicialmente, a barba deve ser lavada pelo menos duas vezes por semana.

Você configura isso de acordo com seu local de trabalho ou com os esportes que pratica em sua vida cotidiana.

Então, se você precisar por causa de sua rotina diária, você pode lavar a barba todos os dias, desde que você faça isso corretamente.

,

O amaciante genérico especialmente projetado deixará seu rosto e barba atualizados, ativados e limpos.

Quando o processo de lavagem estiver completo, umedeça suavemente sua barba.

Aplique um produto hidratante, como óleo de barba ou bálsamo, para evitar qualquer comichão e deixar o rosto e a barba tratados, saudáveis ​​e bem hidratados. Acesse para mais informações em minoxidil funciona.

Aplicando óleo de barba à sua barba , você deve prestar muita atenção à quantidade que você coloca .

Dependendo da duração de suas gerações, coloque 1-2 gotas e aplique uniformemente em movimentos circulares.

Como fazer suas barbas crescerem mais rápido

Uma barba densa é considerada uma questão de honra para os homens de hoje.

Nos últimos anos, atores, cantores, atletas e modelos adotaram e lançaram a moda da barba longa e densa que é influenciada pelos madeireiros americanos e pela subcultura hipster.

Para alcançar o objetivo e ter sua barba dos sonhos, temos algumas dicas que ajudarão seu cabelo a florescer como foram publicadas no Men Style Fashion.

Mantenha sua barba em boa forma

Uma vez que suas barbas tenham tomado a forma desejada, você não deve negligenciá-las e mantê-las em boa forma. Barba áspera e sem habilidade não gosta de ninguém. Trate-os com produtos especiais que ajudam a nutrir o cabelo para que pareça mais leve. Esse material é o óleo de rícino, que também ajuda no crescimento do cabelo.

Perder peso mais rapidamente

Obtenha cálcio e vitamina D suficientes

Tente consumir alimentos ricos em cálcio e vitamina D e você vai achar que você vai perder peso mais rapidamente. Estes componentes servem principalmente para melhorar a massa óssea. Mas um estudo da Johns Hopkins Bloomberg descobriram que aqueles que consumiram alimentos, principalmente os produtos lácteos ricos em cálcio e vitamina D, pesava menos e tinha perdido mais gordura do que aqueles que bebiam pouco ou nenhum leite.

Causas básicas de excesso de peso

Em termos simples, pode-se dizer que a obesidade se deve ao desequilíbrio prolongado entre a ingestão e o consumo de energia, ou seja, que mais calorias são consumidas constantemente do que o que é queimado. Como uma pessoa é suscetível a desenvolver esse desequilíbrio pode ser parcialmente devido à hereditariedade e fatores genéticos, mas estudos mostram que cerca de 60-75% da variação de peso em uma população depende do meio ambiente e estilos de vida variados.

Indivíduos geneticamente suscetíveis à obesidade e à obesidade têm maior probabilidade de ganhar peso se tiverem ao mesmo tempo hábitos alimentares incorretos e um estilo de vida inativo, mas se estabelecermos bons hábitos de vida, é possível prevenir e também ajudar a tratar.

Dicas para perder peso

Escolha óleos vegetais. Pesquisas mostram que o azeite de oliva, o óleo de colza e outros óleos vegetais com altos níveis de gordura insaturada estimulam a queima de gordura. No entanto, se você pular toda a gordura, a falta de ácidos graxos essenciais no organismo inibirá a queima de gordura.

Aposte em proteína. Pouca proteína faz com que você perca massa muscular e queime menos calorias. A proteína é mais intensiva em energia para o corpo quebrar do que gordura e, portanto, calorias de proteína fazem o ganho de peso diminuir em comparação com a mesma quantidade de calorias da gordura. Café da manhã, almoço e jantar devem consistir em pelo menos 20% de proteína. Produtos de carne magra e feijão são boas escolhas.

Na maquiagem pode:

Dois tons irão ajudá-lo a dar intensidade e definição através de luzes e sombras. Os tons escuros incluem marrom escuro, cinza, azul, roxo ou marinho. Os tons abertos geralmente incluem bege ou creme. Alternando os tons escuros com os tons abertos, você pode criar vários efeitos: ampliação de olhos, iluminação, “olhos esfumados” – qualquer ilusão de ótica que você queira. [Em uma nova lição, detalharei todas as ilusões visuais que podem ser criadas com a ajuda da maquiagem.

1. Base / Enlightener – Aplique uma sombra de intensidade média na pálpebra, desde a base do olho até a pálpebra.

2.Contorno – Aplique uma tonalidade mais escura no canto externo da pálpebra e estenda-se até o meio da pálpebra.

Lição 6: Abra seus olhos

TRIO DA HISTÓRIA

Três tons de blush redistribuem seus olhos e intensificam sua cor. Você pode combinar uma tonalidade aberta, uma escura e uma média de tons neutros ou a mesma gama de cores (por exemplo: tons rosa, azul ou roxo) para profundidade … ou experimentar combinações mais coloridas / fortes para um aspecto dramático / teatral dos olhos, bem como para uma infinita variedade de efeitos.

Você também pode usar um tom neutro como base, em seguida, aplique uma sombra ao olho no canto externo para melhorar a cor e uma nuance complementar no resto da pálpebra para um efeito moderno / pop.

Todos os três tons podem ser usados ​​para realçar ou desfocar vários aspectos dos seus olhos. Por exemplo, para criar sensação ao redor dos olhos, aplique a máscara média de seus olhos longe da base e sombra mais clara canto interno dos olhos, por meio da pálpebra, continuando com o tom mais escuro na outra metade.

Lápis

Lápis são muito fáceis de usar porque são fáceis de usar, fácil de aplicar e podem substituir com sucesso o contorno dos olhos. Use um único tom em toda a pálpebra … ou combine vários tons para enfatizar o seu estilo. Pode-se aprender essas técnicas no curso de auto maquiagem.

Usado como um contorno para os olhos

Deslizamento Fácil – Desenha uma linha espessa de cor brilhante na linha superior e inferior do canto externo até o canto interno. Para um efeito mais espetacular, ele amplia o contorno no canto externo.

Usado como blush

Efeito de sombra – Colora toda a pálpebra com ousadia. Ela se estende bem com o dedo do pé plano na pálpebra, de dentro para fora e nos genes inferiores.

O processo de perda de peso pode ser divertido

O processo de perda de peso pode ser divertido, você não precisa suar ou sofrer muito. Normalmente, as pessoas pensam que o emagrecimento é um assunto muito difícil e complicado. Mas há realmente maneiras de perder peso, graças às quais você vai se livrar de quilos sem se livrar do exercício ou desistir de deliciosas iguarias. Aqui estão 5 dicas, desenvolvidas por especialistas para ajudá-lo a perder quilos:

Adicione comida deliciosa à sua dieta, não a limite. Você pode adicionar guloseimas saudáveis ​​às suas refeições em vez de recusá-las. Uvas doces, Dicas para ajudar você a perder peso ervilhas crocantes ou cerejas vermelhas podem ser prazeres bem-vindos em sua dieta. Comê-lo no café da manhã com cereais ou embalar em uma lancheira. E quanto a adicionar legumes a molhos, goulash e sopas? Boa ideia! Fazer alternativas saudáveis ​​é melhor do que limitá-las completamente, mas você ainda precisa se lembrar sobre a contagem de calorias e exercícios físicos, como uma caminhada rápida, dança ou bambolê.

Como eu como variado quando quero perder peso?

Seu corpo precisa de proteínas, carboidratos, fibras, minerais e vitaminas. No geral, mas certamente não é final, a proteína vem de carne, carboidratos de vegetais, fibras de pão grosso e massas, e vitaminas são principalmente. Mas isso está longe da verdade. Veja a declaração na embalagem.

Se você se certificar de que come café da manhã saudável, pão grosso com coberturas magras ou aveia, almoço com pão de centeio sem gordura e um pequeno pedaço de carne com legumes para o jantar, e depois um pedaço de fruta entre as refeições, você é bom no caminho. Mas você pode facilmente variar o que quiser

Como me perco sem exercício?

Não há diferença cara entre uma boa dieta permanente com e sem exercício. O maior desafio de perder peso sem exercício é que você precisa de um requisito de menor caloria. Isso torna um pouco mais difícil de conseguir a perda de peso, e o tempo que você não gasta com o exercício, você também deve evitar comer dentro É duas vezes mais difícil.

Disfunção erétil – causas, sintomas e tratamentos

O que é disfunção erétil? A disfunção erétil (DE) é geralmente chamada pejorativamente de impotência. É uma condição em que uma pessoa não consegue alcançar ou manter uma ereção durante um ato sexual. Os sintomas também podem incluir diminuição do desejo sexual ou libido . Esta condição provavelmente será diagnosticada pelo seu médico se a condição descrita acima durar mais do que algumas semanas ou meses.

A disfunção erétil (disfunção erétil) é, portanto, inadequada ou totalmente ausente da ereção do membro sexual, o que torna ou torna impossível a relação sexual. Um distúrbio erétil pode ser causado por uma doença física (em 80% dos casos) ou pode ter uma origem psicogênica (em 20% dos casos). Qualquer doença que danifique os sistemas nervoso e vascular também pode prejudicar a capacidade de erguer o membro sexual. As doenças mais comuns são diabetes, pressão alta, aterosclerose, esclerose múltipla, cólon pós-operatório, próstata, lesão da medula espinhal, doença renal grave, depressão.A capacidade erétil também pode ser prejudicada pelo tabagismo, consumo excessivo de álcool e narcóticos. No diagnóstico, os médicos então se concentram em uma avaliação abrangente do estado de saúde de um homem com foco na eliminação da doença, que pode causar disfunção erétil, exame dos níveis de hormônios sexuais e avaliação da próstata e do sistema vascular.

Disfunção erétil a curto e longo prazo

Um homem pode sofrer de disfunção erétil de curto prazo , se estiver agitado, algo o incomoda ou consome mais álcool. Este tipo de disfunção erétil é bastante comum.

No entanto, cerca de um décimo dos homens têm problemas de disfunção erétil permanente ou crônica. Você tem que perceber que você não está sozinho com o seu problema e que os avanços no tratamento da disfunção erétil experimentada pela medicina na última década tornam possível resolver este problema em praticamente qualquer caso. Trate a sua impotência para melhorar a saúde.

Por que eu perco colágeno na minha pele?

Sua produção natural de colágeno no corpo é enfraquecida após a idade de 35 anos, e você está começando a ter linhas finas e rugas no rosto. É um processo natural que atinge todos nós. No entanto, existem outras influências externas que quebram o colágeno na pele.

  1. Luz UV: Você provavelmente sabe que o sol é o maior inimigo da pele comparado ao envelhecimento. Portanto, certifique-se de obter proteção diária com SPF para evitar os raios UV nocivos que podem entrar e danificar o colágeno.
  2. Fumar: Se você é um fumante, há também um risco de envelhecimento prematuro da pele, já que fumar reduz a formação de colágeno. A nicotina também torna a pele mais fina, para que a pele pareça folgada e perca sua elasticidade.
  3. Açúcar: A bela pitada branca infelizmente também ajuda a quebrar a formação de colágeno. Pode parecer uma tarefa impossível evitar o açúcar, já que muitos produtores entopem o açúcar em todos os tipos de alimentos. Se você quiser salvar seu corpo para grandes quantidades, evite alimentos processados ​​e mantenha doces e outras coisas doces a um mínimo, então você já está muito longe.

Colágeno no cuidado da pele

Você não encontrará tantos produtos de cuidados com a pele contendo colágeno, pois as moléculas completas de colágeno são muito grandes para penetrar na barreira da pele. Aqui o colágeno deve ser dividido em fragmentos. Portanto, hoje, a maioria dos produtos que se concentram no colágeno conterá outras substâncias que impulsionam a produção de colágeno. Nós demos uma olhada em alguns deles aqui

Vitamina A

A vitamina A ajuda a aumentar a produção de colágeno e, ao mesmo tempo, torna a pele mais espessa e, portanto, mais resistente a influências externas. Experimente todas as cápsulas de vitamina A que aumentam a elasticidade da pele, aumentam a renovação celular e ajudam a prevenir o envelhecimento prematuro. Um soro é feito de moléculas menores e pode, portanto, penetrar mais profundamente na pele e reparar danos visíveis e invisíveis à pele.

O cuidado com a saúde da boca diz respeito não apenas aos dentes

O cuidado com a saúde da boca diz respeito não apenas aos dentes, como muitas vezes e erroneamente se acredita, mas a todos os órgãos e tecidos nela presentes. Começa desde a infância, quando os primeiros dentes saem, para que a pessoa aprenda com a higiene oral precoce.

No entanto, informações incorretas ou incompletas levam muitos a ficar confusos sobre o que devem ou não fazer para ter um sorriso bonito e saudável.

Erros cometidos na hora de cuidar dos dentes:

1. ERRO. Eu preciso escovar os dentes imediatamente depois de comer.

DIREITO Escovar deve ser feito o mais cedo 30 ‘após comer.

2. ERRO. A escova de dentes dura limpa melhor os dentes.

DIREITO Devemos usar uma escova de dentes macia a moderada e mudá-la quando os cabelos se abrirem (cerca de uma vez por mês).

3. ERRO. Usando sal ou refrigerante na escovação, posso remover os corantes.

DIREITO Os corantes são removidos pelo dentista no re-teste de 6 meses, não no sal ou soda.

4. ERRO. Após a escovação, devo usar antissépticos com álcool ou soluções orais.

DIREITO As soluções orais são dadas pelo dentista após o tratamento das gengivas durante um certo período de tempo.

Riscos de Branqueamento
A aplicação inadequada de peróxidos pode queimar as gengivas e causar inflamação. Às vezes também perturba o esmalte. Cerca de um terço das pessoas sofrem de hipersensibilidade transitória dos dentes após o procedimento, que geralmente se resolve após a aplicação de preparações especiais. No entanto, há também um creme dental especial que reduz o risco de dentes sensíveis e é usado antes da cirurgia.
“A brancura dos dentes é individual para cada pessoa”. “Um dentista sensível mostrará ao cliente uma variedade de cores e quanto de cor pode melhorar. Às vezes, o branqueamento praticamente não tem efeito. Não é comum, mas às vezes acontece.

Dentes branqueamento – pense nisso com bicarbonato de sódio
Quando uma pessoa é feliz, ele parece perfeito e dá ao mundo inteiro um sorriso. E quando seu sorriso brilha, o efeito é perfeito e o sucesso é garantido. Dentes brilhantes têm sido atraentes desde tempos imemoriais. As pessoas tentaram clarear os dentes ao longo da história de diferentes maneiras. Alguns foram eficazes, mas o esmalte dos dentes pode ser severamente danificado.
Este é o caso hoje. Clareamento de dentes é muito popular e constitui uma parte importante da odontologia estética. Mesmo hoje, no entanto, não importa qual método a correção de cor ocorra.

Métodos para aumentar o tamanho do pênis

COMO AUMENTAR O TAMANHO DA CIRURGIA PENIANA

Ao contrário de muitos dos métodos para aumentar o tamanho do pênis em casa cirurgia é mais eficaz. Mas durante a operação, existe um risco de incapacidade. Existem dois métodos principais de cirurgia:

1. Alongamento do pênis é o membro masculino ligado ao corpo pelos ligamentos. Está totalmente interligado com o órgão sexual durante a parte do alongamento do pênis que está escondido dentro do corpo. Durante a operação, as juntas são cortadas e a tensão desaparece, permitindo que a parte oculta do estado seja de fora. Porque todos os tecidos do corpo são derretidos, a fim de evitar o tensionamento de quem usa os utensílios prescritos do lago por seis meses.

2. O crescimento do estado a partir dos métodos originais de execução dessas tarefas foi o transplante de tecido adiposo de outras partes do corpo humano. Mas, infelizmente, os resultados desse processo foram negativos. O enxerto de tecido se acumulou em um lugar e o estado foi coberto pela colina. Atualmente, quando a cirurgia do homem ajusta o enxerto que é feito de pano especial.

Em algumas instituições médicas, para que o estado se torne um negócio sob a pele do pênis com uma injeção de gel de silicone. O gel tem a capacidade de se acumular em uma parte (geralmente na área da cabeça do pênis) e a aparência do pênis piora.

Antes de decidir sobre a cirurgia para aumentar o tamanho do pênis, você deve avaliar todos os perigos da cirurgia. Porque há um enorme risco de vários efeitos colaterais, que é liderado pela impotência.

E mais uma vez eu quero lembrá-lo de infundado, na maioria dos casos, o desejo de aumentar o tamanho do pênis.

DICA 3: MANEIRAS DE AUMENTAR O TAMANHO DO PÊNIS

Todas as pessoas, sem exceção, estão preocupadas com o tamanho de seu pênis. E se eles são inadequados, há muitas bandas e isso levanta a questão de como aumentar o tamanho do pênis. No entanto, nem sempre é necessário analisar a questão neste canto. Geralmente os homens se subestimam e pensam em um pênis pequeno, cujo comprimento é o “padrão”. O tamanho normal do pênis é entre 13 e 16 anos. Homens com o “guerreiro” não deveriam estar interessados ​​em elevar o estado. Bem, cujo tamanho é menor, pode aumentar o pênis de várias maneiras.

Causas da disfunção erétil incluem doenças que afetam:

Causas da disfunção erétil incluem doenças que afetam o fluxo sanguíneo, distúrbios nervosos, fatores psicológicos, como estresse, depressão e ansiedade sobre o desempenho sexual e lesões penianas. Doenças crônicas ou certos medicamentos também podem causar disfunção erétil.

Desde a ereção implica uma seqüência precisa de eventos, a disfunção erétil pode ocorrer se um desses eventos for interrompido. Diabetes é uma das doenças que causam essa disfunção. Diz-se que entre 35 e 50% dos homens que sofrem de diabetes apresentam sintomas dessa disfunção.

As escolhas que você faz em seu estilo de vida e que contribuem para doenças cardíacas e problemas vasculares, como alimentos muito gordurosos, também aumentam o risco de uma disfunção erétil. Fumar, excesso de peso e falta de exercício em sua vida são possíveis causas dessa disfunção sexual masculina. Outra causa pode ser anormalidades hormonais, como deficiência de testosterona.

Muito embaraçoso e até um assunto tabu para alguns homens, a impotência existe e é um problema muito comum. Mesmo que às vezes seja mais fácil fechar os olhos para algumas coisas que não gostamos ou não queremos enfrentar, não podemos negar que quando um homem não consegue sustentar sua ereção por tempo suficiente para fazer sexo, ou não pode ter uma ereção em tudo, ele sofre de impotência masculina. Também conhecida como disfunção erétil, afeta milhões de homens em todo o mundo. Homens com cerca de 40 anos podem sofrer de incidentes ocasionais de impotência e, na maioria dos casos, é apenas uma condição temporária.

Quando um homem sofre de impotência pode haver problemas emocionais que afetarão a vida do casal. Deixada sem tratamento, a impotência não só causará complicações físicas, mas também pode causar problemas de auto-estima.

É uma coisa natural que os homens querem não discutir seus problemas sexuais com seu parceiro ou médico, mas a comunicação é a chave para encontrar o tratamento certo para cada indivíduo, o que na minha opinião é mais importante do que qualquer vergonha.

Problemas de ereção para a maioria dos homens têm

A impotência, conhecida profissionalmente como disfunção erétil, é a incapacidade de um homem conseguir uma ereção ou mantê-la pelo tempo que for necessário para manter a relação sexual. Esta é a desordem sexual mais comum na população masculina, cujo incidente é surpreendentemente alto. Estimativas problemas de ereção do mundo afeta mais de 150 milhões de homens e cada segundo homem com idade superior a 40 anos para atender pelo menos uma vez na vida com uma forma de disfunção erétil.

Problemas de ereção para a maioria dos homens têm um sério impacto na psique e nos relacionamentos com parceiros. Isso mostra claramente que a impotência afeta significativamente suas vidas. Embora em alguns casos de disfunção erétil indique uma doença grave, por exemplo de natureza vascular, geralmente a maioria deles tem causas psíquicas. Excesso de estresse, ansiedade ou depressão, em seguida, leva a momentos inadequados íntimos. Alguns problemas de ereção não duram muito tempo ou não ocorrem com frequência, mas quando a frequência aumenta, isso pode significar que você sofre de disfunção erétil.

Quando a disfunção eréctil está presente apenas menos de 20% da ligação, não irá entrar na área seleccionada ȋnsă relações patologia se a sua proporção se eleva acima de 50%, pode-se falar de disfunção eréctil como um efeito colateral da obesidade secundário.

A disfunção erétil é frequentemente associada ao excesso de gordura no abdômen, diabetes tipo II e doença cardiovascular. Duas coisas são essenciais sobre a ligação entre a impotência e a obesidade: a importância do fluxo sanguíneo para a função sexual normal e a maneira como o sistema vascular é afetado pela obesidade .

A ereção é um evento de natureza cardiovascular, sendo resultado do aumento do fluxo sanguíneo. Se os vasos sanguíneos não conseguirem dilatar-se normalmente, o sangue não poderá circular de maneira ideal e a função erétil diminuirá. Verificou-se que os danos do endotélio vascular obesidade (componente da parede vascular) e ao mau funcionamento irá resultar que não irá ser fornecida sangue suficiente para os órgãos genitais assim ser possível produzir ou manter uma erecção.

Sistema vascular é alterado pela obesidade e um estilo de vida sedentário e alimentos cheios de gorduras contribuem para ȋngustarea e areterelor ȋntărirea e colesterol são criados em suas paredes e genitais selecionados, o impacto é um efeito negativo sobre os níveis de testosterona, o desejo sexual e na função orgástica.