Qual é a diferença entre perda de peso e redução de gordura?

Esse significado pode parecer o mesmo. Mas a perda de peso é uma combinação de ” reduzir o peso total do corpo para clarear “, o que inclui peso da água do corpo, resíduos, alimentos que comemos, gordura e músculo também. Então, se usarmos o método de pesagem para determinar Irá notar que apenas alguns copos de água podem ser facilmente obtidos no peso corporal, portanto, os números nas escalas não podem ser usados ​​como uma medida da perda de peso correta. Mas é apenas uma ajuda auxiliar para nos informar o peso da mudança total. Acesse phenatrim preço, e saiba mais.

A ” redução de gordura ” é a perda de peso mais precisa. Por causa do objetivo de exercitar e controlar a nossa dieta, a fim de se livrar de partes gordurosas E substitua-o por um músculo menor e mais compacto Mesmo na mesma proporção de peso Mas com gordura como líquido, é tão grande Os músculos são duas vezes menores.

A conclusão simples é que quando você quer perder peso, você tem que se livrar da gordura. Mesmo que o peso não seja reduzido Mas se o corpo tiver mais músculo do que gordura, os amigos poderão ter uma proporção que seja mais firme e mais magra. E esqueça os números na balança Porque algumas pessoas têm mais músculos que gordura Pode haver mais peso corporal do que algumas pessoas com mais gordura e a forma parece mais rechonchuda, e não mais firme também.

Por que você precisa construir mais músculos?

Primeiro de tudo, para encontrar a diferença entre as células musculares e gordura que é diferente. A partir de ” gordura ” é uma substância que está no corpo e tem funções importantes nos vários processos do corpo, mas o excesso de gordura é o que queremos nos livrar dele. Essas gorduras vão ficar com a camada de pele. Torna a forma não adequada Pele pendente Pode permanecer sem precisar usar energia para manter.